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立秋时节宜食红萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月13日

宜食

    立秋时节,气温开始逐渐下降,但暑热未尽,人体易出现秋燥症状。红萝卜性质偏凉,味甘辛,具有清热生津、润肺养胃的功效,适量食用有助于缓解秋燥带来的不适。

原理依据:

  《本草纲目》记载,红萝卜能“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损”。其清热生津、润肺养胃的功效适合立秋时节食用。

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