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立冬时节要慎食空心菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月28日

慎食

立冬时节，天气开始进入寒冷，人体需要更多的温热性食物来保暖。空心菜性质偏凉，此时食用可能加重身体的寒气，不利于身体的温养。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“寒者热之”，即在寒冷季节应多食用温热性食物。因此，在该节气慎食空心菜是符合中医养生原理的。

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