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立秋时节宜食四季豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月20日

宜食

    立秋时节,气温开始由热转凉,人体需要适应这种气候变化。四季豆性平、味甘,有清热解毒、利尿消肿的功效,适合此时食用,有助于调节身体平衡,缓解秋季的干燥。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”四季豆的平和之性,正符合秋季养生的原则。

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