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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
小寒时节要少食梭子蟹吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月30日
少食
小寒时节，气温仍然较低，寒邪仍然较盛。人体需要继续摄入温性食物来增强抗寒能力。梭子蟹作为海鲜类寒凉食物，在小寒时节食用仍需谨慎，以免损伤脾胃功能。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中指出：“逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。”小寒时节应注重防寒保暖，顺应自然界的变化规律，避免食用过多寒凉食物以保持身体的健康。
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