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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
芒种时节宜食河鳗吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月27日
宜食
芒种时节气温高、湿度大，人体容易出汗并消耗大量能量。河鳗富含蛋白质和脂肪，可以为人体提供能量和营养支持。
原理依据:
《本草纲目》中记载河鳗有“补虚损、除风湿”的功效，适合在消耗较大的芒种时节食用以滋补身体。
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