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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
冬至时节宜食香菇(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月17日
宜食
冬至是一年中最冷的时节，人体需要摄入温补食物来驱寒保暖。香菇具有温中散寒、补虚强身的功效，适合冬至时节食用，可帮助人体抵御严寒，增强体质。
原理依据:
中医典籍《本草纲目拾遗》中记载，“香菇治一切风破血之症，能益胃助食，理小便失禁”。冬至时节食用香菇可以温中散寒，符合中医养生之道。
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