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处暑时节宜食平菇吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月14日
宜食
处暑时节，暑气渐消，气候开始转凉，但仍可能有“秋老虎”现象。人体容易出现秋燥症状，如口干舌燥、皮肤干燥等。平菇含有丰富的水分和多种营养成分，能够滋阴润燥，缓解秋燥症状。
原理依据:
《本草备要》中记载平菇有“益气润燥”的功效，适用于秋季气候干燥时食用，以滋养身体、缓解秋燥。
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