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大暑时节宜食芥菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月05日

宜食

    大暑时节是一年中最炎热的时期,人体容易出汗、疲劳。芥菜含有丰富的水分和矿物质,能够帮助人体补充水分和营养,同时其辛味也能刺激食欲,提神醒脑。

原理依据:

  根据中医典籍《食疗本草》的记载,“芥菜主除肾邪气…利九窍、明耳目、安中”。大暑时节食用芥菜既能够补充水分和营养又能够提神醒脑、保持身体健康。

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