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处暑时节宜食茄子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月21日

宜食

    处暑时节,气温逐渐下降,暑热渐退,但仍有余热未消。此时人体容易出现疲倦乏力、食欲不振等症状。茄子含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充人体所需的营养,提高身体免疫力。

原理依据:

  《本草纲目》中记载茄子“散血、消肿、宽肠”,说明茄子具有活血化瘀、消肿止痛的作用。在处暑时节,适量食用茄子有助于缓解疲倦乏力、食欲不振等症状。

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