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秋分时节宜食猪肉吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月29日

宜食

秋分时节，气温适中，人体的生理需求也处于平衡状态。猪肉性味温和，甘咸适中，既能滋阴润燥，又能养血补虚，适量食用有助于保持身体健康。

原理依据:

《中医饮食营养学》中指出秋季应“平补”，即选择性质平和、不寒不热的食物进行补益。猪肉性味温和，符合秋季平补的原则。

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