宜食
处暑时节，气温虽然有所下降，但仍然较热，人体容易出汗并消耗体力。此时，食用一些富含蛋白质和微量元素的食物有助于补充体力和缓解疲劳。鸽肉肉质细嫩、易消化，且富含蛋白质和微量元素，是处暑时节的理想食材。
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