慎食
立冬标志着冬季的开始，气温逐渐下降，人体的阳气开始潜藏，此时应以保暖和滋补为主。西瓜属于寒性水果，食用过多可能会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等不适。因此，在立冬时节，对于西瓜的摄入应持谨慎态度。
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