热门问题
- 海鲜适不适合多吃？ 1083 浏览
秋分时节宜食玉米吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月16日
宜食
秋分时节，气候凉爽宜人，人体的新陈代谢逐渐减缓。此时食用玉米有助于补充营养、增强体力。玉米中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。
原理依据:
《中医基础理论》中指出秋季应多食用清淡、易消化的食物以养阴润燥。玉米作为清淡且富含营养的食材，适合在秋分时节食用。同时，其性味甘平也有助于调理脾胃功能，促进营养的吸收和利用。
- 扫一扫，微信咨询
