立秋时节宜食猪肉吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月13日
宜食
立秋是秋季的开始，气温逐渐下降，人体需要补充因夏季炎热而消耗的营养。猪肉富含蛋白质和脂肪，适量食用有助于补充能量和营养，增强体力。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“秋冬养阴”，意味着秋冬季节应顺应阴气的生长，食用滋阴润燥的食物有助于阴气的生发。猪肉性味甘咸平，具有滋阴润燥的功效，适合此时食用。
