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处暑时节宜食猪血吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年07月31日

宜食

    处暑时节，虽然暑气逐渐消退，但人体仍然需要补充足够的营养来恢复夏季的消耗。猪血富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于滋养身体，提高免疫力，适宜此时食用。

原理依据:

  中医典籍《素问》中提到：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”猪血作为营养丰富的食材，有助于秋季的“养收”。

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