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立夏时节宜食鸡肉吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月13日
宜食
立夏标志着夏季的开始，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，对营养的需求也相应增加。鸡肉性温、味甘，具有温中益气、补虚填精的功效，适合在此时节食用，可以补充身体所需的营养，增强体力。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“春夏养阳”，意味着在春夏季节应该注重养护阳气。鸡肉作为温性食物，有助于温补阳气，符合立夏时节的养生原则。
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