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- 海鲜适不适合多吃？ 1083 浏览
小暑时节宜食马鲛鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月19日
宜食
小暑时节，气温仍然较高，但已开始逐渐下降。人体在经历了一段时间的高温后，需要调整饮食以恢复体力。马鲛鱼作为营养丰富的食材，有助于补充人体在夏季消耗的能量。
原理依据:
《食疗本草》中记载鱼类有“补虚劳”的功效，适合在夏季食用以补充体力。马鲛鱼作为鱼类的一种，也有类似的作用。
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