少食
小暑时节，气温仍然较高，但已经开始逐渐下降。人体在此时容易出现疲倦、食欲不振等暑湿症状。鸡肉具有温中益气的功效，可以促进脾胃的运化功能，改善暑湿症状。然而，对于湿热较重或容易上火的地区和个体来说，应适量控制鸡肉的摄入量。
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