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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
惊蛰时节宜食草头吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月06日
宜食
惊蛰时节，气温明显升高，万物生机盎然。人体阳气也开始升发，需要顺应自然，助阳生发。南苜蓿作为一种春季时蔬，含有丰富的维生素和矿物质，有助于生发阳气，增强体质。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到春季应顺应阳气升发的自然规律，而南苜蓿作为春季时蔬，有助于生发阳气。
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