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惊蛰时节宜食雷笋吗?

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当前回答更新于: 2025年08月16日

宜食

    惊蛰时节,春雷始鸣,气温明显回升,万物开始复苏。人体也需要适应这种气候变化,增强身体机能。雷笋的甘味能滋补身体,微寒特性可以清热,有助于人体保持平衡。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到春季应“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”,说明春季应顺应自然,增强身体机能。而雷笋作为一种滋补食材,有助于达到这一目的。

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