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秋分时节宜食花鲢鱼吗?

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当前回答更新于: 2025年07月20日

宜食

    秋分时节,昼夜平分,气温适中,人体的阳气与阴气也相对平衡。此时是进补的好时机,花鲢鱼作为营养丰富的食物,有助于补充身体所需的营养物质,增强体力。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到“秋三月,此谓容平”,意指秋季应保持身体平和,注重饮食调养。花鲢鱼作为温补食物,适合在秋分时节食用以保持身体平衡。

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