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白露时节宜食鸡肉吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月28日
宜食
白露时节，气温进一步下降，昼夜温差加大，空气中的水蒸气凝结成露水。此时，人体需要补充一些滋润的食物来对抗秋燥。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具有滋润皮肤、养阴润燥的功效，适合在白露时节食用。
原理依据:
《中医基础理论》中提到白露时节应注重养阴润燥。鸡肉作为滋润性食物，有助于缓解秋燥症状，符合白露时节的养生原则。
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