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霜降时节宜食豇豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月02日
宜食
霜降是秋季的最后一个节气，天气逐渐寒冷，人体需要补充足够的热量和营养来御寒。豇豆富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，可以为人体提供充足的能量。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“秋冬养阴”，说明在秋冬季节应该注重养阴润燥。在霜降时节食用豇豆既可以为人体提供能量又可以润燥，符合中医养生原则。
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