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立春时节宜食菠菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月11日
宜食
立春是春天的开始，气温逐渐回升，人体需要适应由寒转暖的气候变化。此时食用性凉的菠菜，可以帮助人体清热解毒，调节身体机能。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，春天应适当食用一些凉性食物以养阳。
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