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立秋时节宜食生菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月14日
宜食
立秋时节，虽然气温逐渐下降，但暑热未尽，人体仍需要清热解暑。叶用莴苣的凉性能够帮助清除体内的热气，同时其甘味可以滋养身体，适合立秋时节食用。
原理依据:
根据中医典籍中的养生观念，立秋时节应多食用具有清热解暑、养阴润燥功效的食物。叶用莴苣符合这一养生原则，因此宜食。
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