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寒露时节宜食芦笋吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月21日
宜食
寒露时节，气温明显下降，空气变得更加干燥。人体需要增强抵抗力，预防感冒等呼吸道疾病。芦笋富含维生素和矿物质，能够增强免疫力，同时其性凉也有助于预防上火。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中记载芦笋能“利五脏、通经脉、开胸膈”，说明芦笋具有滋补强壮的功效，适合在寒露时节食用。
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