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立秋时节宜食毛豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月20日

宜食

    立秋标志着秋季的开始,气温逐渐转凉,人体的阳气开始收敛。毛豆性味甘平,具有健脾利湿、清热解毒的功效,适量食用可以帮助人体适应秋季的气候变化,同时补充所需的营养。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”毛豆的甘平之性正符合秋季养收的原则。

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