慎食
立秋标志着秋季的开始，气温逐渐转凉，人体的阳气开始收敛。此时，人体需要的食物应该是能够帮助调节体温、滋润肺燥和补充体液的。大闸蟹虽然味道鲜美，但其性寒，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人来说，过多食用可能会引发腹泻、胃痛等不适，不利于秋季的阳气收敛和肺燥的滋润。
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