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处暑时节宜食冬枣吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月22日

宜食

    处暑时节,气温逐渐下降,但仍然较为干燥。人体需要继续补充水分和营养,以适应气候的变化。冬枣作为应季水果,其温性和甘味可以补中益气,润肺生津,有助于缓解秋燥。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出,秋季应注重养肺润燥。冬枣的甘味和温性符合秋季养生的需求,有助于润肺生津,缓解干燥。

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