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芒种时节宜食荷兰豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月14日
宜食
芒种时节，气温持续升高，进入仲夏季节。人体出汗增多，容易耗伤气阴。荷兰豆的甘味能滋养脾胃之气，有助于补充因出汗而损耗的气阴。
原理依据:
《黄帝内经》中提到：“汗出溱溱，是谓津。”指出出汗是人体排泄的一种方式，但过度出汗会耗伤津液。荷兰豆作为滋养脾胃的食材，有助于补充津液。
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