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小暑时节宜食李子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月28日
宜食
小暑时节，气温仍然较高，人体容易出汗过多导致体内水分和电解质失衡。李子含有丰富的钾元素，能补充人体因出汗而流失的钾离子，维持心肌和神经肌肉的正常功能。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实”，说明夏季是万物生长繁茂的季节。李子作为夏季应季水果之一，有助于补充人体所需的营养和水分。
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