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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
大暑时节要少食银鲳吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月24日
少食
大暑是一年中最炎热的时节，人体消耗极大。虽然银鲳鱼有助于润燥养血，但过度食用可能在极热的气候下导致身体不适。因此，根据个人体质和当地气候情况适量食用为佳。
原理依据:
《素问·热论》中提及在炎热季节应避免过度滋补和食用油腻之物，以免内生热邪。银鲳鱼虽平和但仍需适量食用以适应大暑时节的特殊气候。
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