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小暑时节宜食小白菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月06日
宜食
小暑时节，天气开始转热，但还未达到最热。人体容易出汗，需要补充水分和矿物质。小白菜含有丰富的水分和矿物质，可以清热解暑，补充人体所需营养。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中记载小白菜能“和中下气，利三焦”，说明其具有清热解暑、生津止渴的功效，适合在小暑时节食用。
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