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大雪时节宜食茭白吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月15日
宜食
大雪时节，气温更低，降雪增多，寒冷的气候对人体的影响更加明显。人体需要更多的热量和营养来保持体温和正常生理功能。茭白作为一种营养丰富的食材，有助于提供人体所需的热量和营养素，增强抵抗力。
原理依据:
《随息居饮食谱》中记载，茭白能“清热，利尿，治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮。”说明茭白在寒冷的气候中具有清热利尿的作用，有助于调节人体内部环境，保持身体健康。
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