夏至时节宜食松茸(鲜)吗?

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当前回答更新于： 2025年09月15日

宜食

夏至时节，阳气达到顶峰，人体容易出现疲劳、口渴等症状。松茸的甘味可以生津止渴，温性则可以补充人体所需的阳气，有助于缓解疲劳。

根据中医典籍《千金方》中的记载，“夏三月，此为蕃秀…使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。夏至时节食用松茸，有助于顺应夏季养长的养生原则。因此，在该节气宜食松茸。

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