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立夏时节宜食河鳗吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月22日
宜食
立夏是夏季的开始，气温逐渐升高，人体需要补充蛋白质和矿物质来适应高温环境。河鳗富含蛋白质和矿物质，可以滋补身体，增强体力。
原理依据:
《黄帝内经》中提到夏季应“养长之道也”，意味着要滋养身体以适应夏季的生长和消耗。河鳗作为滋补食材，符合这一原则。
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