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夏至时节宜食百合(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月18日

宜食

    夏至是一年中白天最长、夜晚最短的时刻,气温达到高峰。此时人体阳气最盛,但也容易耗伤阴液。百合的养阴清热作用有助于平衡体内阴阳,防止因阳气过盛而导致的阴虚症状。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中提到百合能“清痰火,补虚损”,适用于夏至时节人体因阳气过盛而产生的阴虚症状。

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