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- 海鲜适不适合多吃？ 1083 浏览
芒种时节宜食油菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月27日
宜食
芒种时节，气温进一步升高，人体容易出汗，导致水分和营养的流失。油菜富含维生素和矿物质，能够补充身体所需的水分和营养，维持身体的正常功能。
原理依据:
中医典籍强调夏季应多吃蔬菜以补充流失的水分和营养。油菜作为营养丰富的蔬菜，在芒种时节食用，有助于满足人体的生理需求，维持身体健康。
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