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清明时节宜食平菇吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月02日

宜食

    清明时节,气温渐暖,春意盎然。此时人体需要清淡的食物来调和身体。平菇的清淡口感和滋补作用使其成为清明时节的理想食材。

原理依据:

  《食疗本草》中对菇类的记载,认为其有“益气、和中、补虚”等功效,适合春季食用。

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