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立冬时节要慎食西葫芦吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月23日

慎食

    立冬时节,气温开始明显降低,人体需要增加热量来抵御寒冷。然而,西葫芦属于凉性食材,过多食用可能会影响身体的阳气,不利于冬季养生。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则,冬季应养藏阳气,避免寒凉食物的过多摄入。因此,在立冬时节慎食西葫芦是符合中医养生原理的。

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