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大雪时节宜食青蒜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月03日

宜食

    大雪时节,气温更低,降雪可能性增大。人体需要更多的热量和营养来抵御严寒。青蒜含有丰富的营养成分,如维生素C、硫化物等,有助于增强免疫力、预防感冒。

原理依据:

  《本草纲目》记载蒜能“通五脏、达诸窍、去寒湿、辟邪恶”,说明蒜具有温中散寒、行气活血的功效。在大雪时节食用青蒜,有助于人体抵御寒冷、保持健康。

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