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白露时节宜食苹果吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月02日

宜食

    白露时节,气温开始下降,昼夜温差加大,气候逐渐干燥。人体需要补充水分和滋润肺部。苹果性凉,具有生津止渴、润肺除烦的功效,适合在白露时节食用。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到,秋季应“养收之道也”,即要收敛神气、滋润肺部。苹果具有润肺功效,符合秋季养生原则。

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