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立夏时节宜食油麦菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月19日

宜食

立夏标志着夏季的开始，气温逐渐升高，人体容易出现口渴、烦躁等热症。油麦菜由于其凉性，可以清热解暑，生津止渴，适合夏季消暑食用。

原理依据:

根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“热者寒之”，在炎热的夏季，适当食用凉性食材有助于平衡体内热气。因此，在立夏节气宜食油麦菜，符合中医养生原理。

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