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处暑时节要慎食草头吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月29日

慎食

    处暑时节,暑气逐渐消退,但仍可能有余热。人体在经历长夏后,脾胃功能可能较弱。南苜蓿虽然有助于清热,但性微寒,可能不太适合脾胃功能较弱的人大量食用。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到“秋三月...收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。”说明秋季应收敛,避免寒凉食物过多伤害脾胃。

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