宜食
霜降是秋季的最后一个节气，此时气温更低，天气更加干燥寒冷。人体需要补充更多的能量和水分以应对寒冷的天气。西红柿虽然性微寒，但其生津止渴、清热解毒的功效仍然有助于缓解秋季的干燥症状。同时其富含的抗氧化物质也有助于增强免疫力预防感冒等疾病的发生。
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