慎食
立冬标志着冬季的开始，气温逐渐降低，人体的阳气开始潜藏，此时应着重保护身体的阳气。丝瓜属于凉性食材，食用过多可能会消耗身体的阳气，因此建议在立冬时节慎食丝瓜，尤其是对于体质偏寒、阳气不足的人群更应谨慎。
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