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处暑时节要慎食豌豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月06日

慎食

    处暑时节,暑热逐渐消退,但气候仍然偏干燥。此时人体需要继续养阴润燥、调理脾胃。豌豆虽然具有一定的润燥作用,但考虑到其非应季性,建议慎食。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”强调食物应顺应季节变化,选择应季食材以养生。处暑时节应选择具有养阴润燥功效的食物。

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