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处暑时节要慎食空心菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月28日

慎食

处暑时节，暑热渐退，天气开始转凉。虽然空心菜有清热作用，但此时人体需要更多温性食物来温养脾胃，以适应气温的变化。过多食用空心菜可能导致脾胃受寒。

原理依据:

中医典籍《素问》中提到，“秋冬之季，宜食温热之品，以养阳气”。处暑后，应逐渐增加温热性食物的摄入。因此，在该节气慎食空心菜是符合中医养生原理的。

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