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小寒时节宜食牛肉吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月25日
宜食
小寒时节，气温依然较低，寒冷感持续。人体需要继续补充热量和营养来保持身体健康和抵御寒冷。牛肉作为高热量、高蛋白的食材，仍然是很好的选择，可以提供人体所需的能量和营养。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中提到牛肉能“补脾胃，益气血，强筋骨”，说明在小寒时节食用牛肉有助于增强身体素质和抵御寒冷。
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