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谷雨时节要慎食柑子吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月16日

慎食

谷雨时节是春季的最后一个节气此时雨水较多气候潮湿。柑子虽然具有收敛和补益作用但过多食用可能导致湿气滞留体内不利于健康。

原理依据:

《黄帝内经》中提到“五谷为养五果为助”。水果虽然对人体有益但也要适量食用以免过犹不及。在谷雨这种湿气较重的时节更应谨慎选择水果避免加重体内湿气。

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